๐Ÿคธ๐•๐ž๐ž๐›๐ซ๐ฎ๐š๐ซ๐ข๐ฌ ๐ฅ๐จฬˆ๐จฬˆ ๐ค๐š๐š๐ฌ๐š ๐ค๐š๐ฆ๐ฉ๐š๐š๐ง๐ข๐š๐ฌ โ€ž๐‹๐ข๐ข๐ ๐ฎ๐ญ๐š ๐ฆ๐ž๐ž๐ฅ๐ญ!โ€œ

, mille eesmรคrk on parendada inimeste teadmisi vaimse tervise ja liikumise seostest ning toetada nende vaimset heaolu.

๐ŸŒ Veel suhteliselt pime ja tihti kesise ilmaga veebruar on รตige aeg peatuda ja mรตelda oma vaimsele tervisele. Meie kampaania nรคitab, et hoolimata kehvast ilmast ja vรคhesest pรคevavalgusest on lihtsaid ja tรตhusaid viise enesetunde tรตstmiseks. Liikumine โ€“ olgu see kiire jalutuskรคik, jooga, tants vรตi jรตutrenn โ€“ on looduslik ja vรตimas abimees meie ajutervise ja meeleolu hoidmiseks.

๐Ÿ‘€๐Š๐š๐ฆ๐ฉ๐š๐š๐ง๐ข๐š ๐ฉ๐š๐ค๐ฎ๐› ๐ฆ๐ข๐ญ๐ฆ๐ž๐ค๐ฎฬˆ๐ฅ๐ ๐ฌ๐ž๐ข๐ ๐ญ๐ž๐ ๐ž๐ฏ๐ฎ๐ฌ๐ข ๐ค๐จฬƒ๐ข๐ ๐ข๐ฅ๐ž. Nรคiteks on vรตimalik tulla kuulama ๐ญ๐š๐ฌ๐ค๐ฎ๐ก๐šฬˆ๐šฬˆ๐ฅ๐ข๐ง๐ ๐ฎ ๐š๐ฏ๐š๐ฅ๐ข๐ค๐ค๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฏ๐ž๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ฌ๐ญ neuroteadlase Jaan Aruga vรตi saada osa kliinilise psรผhholoogi ja MTรœ Peaasjad nรตustaja Ailen Eliase ๐ฅ๐จ๐ž๐ง๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ, kus juttu vaimse ja fรผรผsilise tervise seostest. Toimub ๐ฌ๐š๐ฆ๐ฆ๐ฎ๐๐ž ๐ฃ๐š ๐ฅ๐ข๐ข๐ค๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ž ๐ฏ๐šฬˆ๐ฅ๐ฃ๐š๐ค๐ฎ๐ญ๐ฌ๐ž ning ๐ฅ๐ข๐ข๐ค๐ฎ๐ฆ๐ข๐ฌ๐›๐ข๐ง๐ ๐จ ๐ฏ๐š๐ง๐ž๐ฆ๐š๐ž๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ฅ๐ž, osaleda saab ๐ญ๐š๐ฌ๐ฎ๐ญ๐š ๐ญ๐ซ๐ž๐ž๐ง๐ข๐ง๐ ๐ฎ๐ญ๐ž๐ฅ ja tutvuda erinevate ๐š๐ซ๐ญ๐ข๐ค๐ฅ๐ข๐ญ๐ž๐ ๐š nii stressi kui ka liikumisharjumuse tekitamise ning muu temaatilise kohta.

Kampaania ja erinevate tegevuste kohta leiad rohkem infot valla kodulehelt: