Taastav aruteluring lapsevanematele

Kuidas tulla distantsõppe olukorras toime lisakoormuse ja stressiga?
Siin tulevad appi Sotsiaalkindlustusameti ja Rae Sotsiaalkeskuse koostöös korraldatavad aruteluringid lapsevanematele.
Kogunemised toimuvad 7.04 ja 13.04 kl 18 -20 veebis ja on osalejatele tasuta.
Täpsem info ja registreerimine asub siin https://forms.gle/Ha7XJtzDD6ZScFPp9
Tutvu ka esimeste osalejate tagasisidega (tegemist oli spetsialistide grupiga) https://www.facebook.com/496003647560127/videos/206602423724960
Rae Sotsiaalkeskuses on alates aprillist võimalik osaleda saviteraapias.
Kõik mis meiega elu jooksul juhtub, jääb meie kehasse reaalsete pingetena lihastes, elundites ja kudedes.
“Töö saviväljal” ehk saviteraapia on loovprotsess, mis annab võimaluse oma tundeid kehaliselt välja reageerida. Saviteraapial on selged piirid ja samas ka piiramatud võimalused. On kast saviga, kauss veega ja turvaline inimene (saatja) istub kõrval. Savi on piisavalt ja seda saab kasutada milleks iganes: midagi valmis teha, näidata, tunda, millestki vabaneda, vormida, hoida, haarata, puudutada, hoolitseda.
Saviteraapia sobib hästi järgmistel juhtudel:
• erivajadused;
• hüperaktiivsus ja keskendumisraskused;
• psühhosomaatilised sümptomid;
• traumakogemus (õnnetused, vägivaldsed suhted, lahkuminek jms);
• ülitundlikkus, hirmud, ärevus;
• füüsilised vaevused;
• nõrk motoorika;
• muutused või keerulised olukorrad seoses elukorraldusega, tööeluga, kooliprobleemidega, suhetega;
• raskused kontakti loomisel, suhtlemisel.
Saviteraapia sobib nii lastele (alates 3a) kui ka täiskasvanutele ja on pigem pikaajaline (minimaalselt on soovituslik käia 10x). Üks seanss maksab 25€ ja kestab 45-60 minutit.
Rae Sotsiaalkeskuses tegelevad loovteraapiaga “Töö saviväljal” Hannely. Täpsema info saamiseks kirjuta aadressil hannelypaloson@gmail.com
Reedel, 19.03, kl 12.30-13.30 on meie Aaviku tee 1 majas avatud inkotuba, kus toimub tasuta nõustamine ja abivahendite müük.
MTÜ Inkotuba nõustaja Ülle Tõemets annab:
• teavet uriinipidamatusest,
• juhiseid naha- ja haavahoolduseks, lamatiste ennetamiseks,
• aitab valida sobivaid abivahendeid ja õpetab neid õigesti kasutama,
• tutvustab treeningprogramme ja õiget tervisekäitumist.
Kaasa ostmiseks (ka riikliku soodustusega) on valikus:
• mähkmed, sidemed, imavad aluslinad, madratsikatted,
• naha kaitsmise ja puhastamise vahendid,
• kateetrid, uriinikotid, siibrid,
• poti- ja dušitoolid,
• käimise abivahendid.
NB: Abivahendid palun vähemalt 5 päeva varem ette tellida t.ulle@inkotuba.ee või 53439837.
Täiendav info www.kuivaks.ee

Alates veebruarist ootame  kodus elavaid psüühikahäirega täisealisi inimesi, kes vajavad toetust ja abi igapäevaeluga seotud tegevustes, igapäevaelu toetamise teenusele. Teenust osutame sotsiaalkeskuse ruumides Aaviku tee 1. Teenusele saamiseks palume esitada taotlus Sotsiaalkindlustusametile. Rohkem infot Erihoolekandeteenused | Sotsiaalkindlustusamet

Esmaspäeval, 15.02, kl 14-15 on Rae sotisaalkeskuse Aaviku tee 1 majas avatud inkotuba, kus toimub tasuta nõustamine ja abivahendite müük.

MTÜ Inkotuba nõustaja Ülle Tõemets annab:

  • teavet uriinipidamatusest,
  • juhiseid naha- ja haavahoolduseks, lamatiste ennetamiseks,
  • aitab valida sobivaid abivahendeid ja õpetab neid õigesti kasutama,
  • tutvustab treeningprogramme ja õiget tervisekäitumist.

Kaasa ostmiseks (ka riikliku soodustusega) on valikus:

  • mähkmed, sidemed, imavad aluslinad, madratsikatted,
  • naha kaitsmise ja puhastamise vahendid,
  • kateetrid, uriinikotid, siibrid,
  • poti- ja dušitoolid,
  • käimise abivahendid.

NB: Abivahendid palun vähemalt 5 päeva varem ette tellida  t.ulle@inkotuba.ee või 53439837.

Täiendav info  www.kuivaks.ee